Se ha demostrado que la ingesta de Té verde durante tres meses promueve una pérdida de peso. Los estudios demuestran es que esta pérdida de peso se produce alrededor de la cintura en este caso el contorno de la cintura disminuyo un 4,5%.
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Vitaminas de la A a la Z
Las vitaminas son sustancias orgánicas consideradas como nutrientes, porque el organismo las necesita para poder aprovechar otros nutrientes, participando en los procesos metabólicos del organismo, todos tiene un papel metabólico específico. Las vitaminas se obtienen de los alimentos, pues el organismo es incapaz de sintetizarlas, con excepción de la vitamina D, y algunas pueden formarse por la flora intestinal, o sintetizarse en el hígado a través de sus precursores (p.e. los carotenos, y la vitamina A). Una vez ingerida con el alimento es absorbida al intestino, transportada a una célula y asimilada en su interior. Si te interesa, sigue leyendo…
No desayunar GRAVE ERROR
El error mas común que cometemos en época de verano es no desayunar, hay estudios que han demostrado que quienes no desayunan tienen más probabilidades de subir de peso, por el contrario desayunar ayuda a mantener nuestro peso en los limites saludables pues activa el metabolismo Si te interesa, sigue leyendo…